Autor: Ursula

Alles gelöscht!

Heute erzähle ich dir vom sprichwörtlichen Glück im Unglück. Und wie ein Unglück dich anspornen kann. Gestern standen Video-Aufnahmen für meinen Onlinekurs auf dem Programm. Die Beleuchtung stand, die Kamera war aufgebaut, ich selbst war vorbereitet. Sieben Lektionen wollte ich per Video einsprechen und anschließend schneiden. Nach einem kurzen Test ging es los. Ich drückte…
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3. Januar 2021 0

Du kriegst, was du brauchst

Vor ein paar Wochen habe ich eine besondere Erfahrung zum Thema „Fülle“ gemacht, die ich heute gerne mit dir teilen möchte. Auf der Kölner Domplatte lief ich an einem Bettler und seinem Hund vorbei. Beide wirkten so freundlich, dass ich ihnen unbedingt etwas da lassen wollte. Ich zückte das Portemonnaie und stellte fest, dass ich…
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6. Dezember 2020 0

Fitness@Corona

Heute gehts um den berühmten „Plan B“. Eigentlich liebe ich meine Arbeit und auch die Arbeit am Laptop. Aber vor einigen Tagen wollte ich alles hinschmeißen. Ich saß am Laptop und fühlte mich ungeduldig, frustriert und gleichzeitig gelangweilt. Was war los?  Zunächst fand ich keine Erklärung, kochte mir einen Kaffee und hackte weiter auf die…
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8. November 2020 0

Heute ist genau der richtige Tag

„2020 ist MEIN Jahr für neue Inspiration.“ Das war mein Neujahrsvorsatz. Ich spürte so eine diffuse Sehnsucht und war auf der Suche nach neuen Ideen. Also habe ich mehrere berufliche Fortbildungen gebucht, außerdem eine Yogareise, eine Meditationswoche und eine Wanderung nach Santiago de Compostela. Und dann kam Corona. Und blieb. Aus der Jakobsweg-Wanderung nach Santiago…
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20. September 2020 0

Mehr Zufriedenheit durch gute Entscheidungen

Zur Zeit befinden wir uns alle in einer Phase der Umorientierung. Du machst gerade Erfahrungen, die du vor einem halben Jahr nicht für möglich gehalten hättest. Positive genauso wie negative. Außerdem sollen viele neuen Bälle gleichzeitig in der Luft gehalten werden, beruflich und privat. Bei all dem ist es beeindruckend, wie schnell wir Menschen uns, wenn’s…
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20. Juli 2020 0

Der Hund am Strand, mein Mikrofon und das Vertrauen

Morgens um halb acht am Strand in Zeeland – gerade hatte ich eine Meditation aufgenommen, mit entspannendem Wellenrauschen im Hintergrund, um diese später zu veröffentlichen. Die Sonne schien, es war schon warm, und ich saß bequem auf meinem Handtuch.  So beschloss ich, ein wenig Musik zu hören. Als ich aufblickte bekam ich einen Riesenschreck. Direkt…
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5. Juli 2020 4

Train-the-brain mal anders: Nutze deinen Emotionsmanager!

Lass uns heute einen Blick auf das Gehirn werfen. Das ist nämlich äußerst spannend, um zu verstehen, warum uns Stress oft näher als Entspannung ist und warum es manchmal so schwer fällt, sich für das einzusetzen, was wir wirklich wollen. Wunderwaffe mit Nebenwirkungen Das Gehirn ist eine wahre Wunderwaffe fürs Überleben und enthält das Erbe…
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1. Juli 2020 0

Vom Reisen und Ankommen

Gestern war es endlich soweit: Unser Campingplatz in den Niederlanden hat wieder geöffnet. Wir waren schnell startklar, haben unseren Wohnwagen angehängt und sind losgefahren, um unseren Caravan für die Sommersaison in Zeeland abzustellen.  Mit einem Wohnwagen am Haken darf man maximal bei Tempo 100 fahren. Wir freuen uns immer darauf. Denn so erleben wir, in…
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24. Mai 2020 2

1001 Geschichten im Kopf

Wir kennen das alle: Man hat 1001 Gedanken im Kopf, die sich zu allen möglichen Geschichten verdichten. Und so springt unsere Aufmerksamkeit vom hin und her. Es fällt schwer, sich auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren. Warum ist das eigentlich so? Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, hat Milton Erickson, einer der Begründer der modernen Hypnose,…
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6. Mai 2020 0

Kein Erfolg, kein Feierabend?

Willkommen im Corona-Alltag. Während die einen darüber nachdenken, wie sie die vielen freien Stunden anfüllen, sprinte ich von Webinar zu Webinar, um Tipps fürs Online-Business und Finanzmanagement in der Krise zu bekommen. Dann folgt der virtuelle Austausch mit Kollegen. Dazu kommen News, Zeitungsartikel, Podcasts. Und zwischendurch jede Menge Orga. So rast jeder Tag vorbei. Vor…
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5. April 2020 2