Unbox Yourself

Lebe wach und selbstbestimmt!
Überwinde was dich innerlich zurück hält und erschließe deine ungenutzten Ressourcen.

Für ein zufriedenes, selbstbewusstes Leben.

Wir sind für dich da

Du bist bei uns richtig, wenn du

– schon viel erreicht hast im Leben
– dich fragst „wohin jetzt?“
– Lust auf geführte Selbstreflexion hast 
– fortgeschrittenes Coaching nutzen möchtest 
– leben willst, was in dir steckt

Fühlst du dich angesprochen? Dann schau dir unsere Angebote  an.

Unsere Angebote ansehen

 

Unbox Yourself ist ganzheitliches Coaching – jedoch kein Entspannungstraining, Selbstoptimierungs- oder Glücksseminar. 

Es gibt bei uns auch keinen einfachen 10-Punkte-Plan, bei dem ein Vorgehen für alle eingeübt wird. Wir begleiten dich individuell und nachhaltig bei deinem Erkenntnisprozess, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

Das ist Unbox Yourself

Unbox Yourself ist ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz. Wir haben ihn speziell dafür entwickelt, umd dich bei wichtigen persönlichen Weichenstellungen zu unterstützen.

Unsere einzigartige Herangehensweise kombiniert dafür drei Säulen. Diese sind die Stützpfeiler für deine wahre Zufriedenheit. So findest du zu einem wachen und selbstbestimmten Leben.

Coaching-Prozess im Überblick ansehen

Einklang von Körper und Geist

Wir treffen Entscheidungen nicht nur mit dem Kopf,
 sondern auch aus dem Bauch.


Wirklich stimmig und kraftvoll werden sie erst dann,
 wenn beides zusammen klick macht.


Bewusstheit eigener Stärken

Unsere offensichtlichen Stärken
 haben uns bis hierhin gebracht.


Stärken, die noch unter der Oberfläche schlummern,
 sind die wahren Quellen
 unserer menschlichen Weiterentwicklung. 


Flexibles Selbstbild

Wir wachsen auf und glauben zu wissen, wer wir sind.


Wenn wir uns trauen,
 uns selbst neu zu betrachten,
 können wir dieser Person die Freiheit geben,
 die sie verdient.


Neuigkeiten für dein selbstbestimmtes Leben

Einklang von Körper und Geist
Bewusstheit eigener Stärken
Flexibles Selbstbild

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Unsere Angebote und Formate

Du bist neugierig, was noch so alles in dir steckt? Für alle, die sich auf den Weg zu einem wachen und selbstbestimmten Leben machen wollen, haben wir mehrere Formate entwickelt.

Sie unterscheiden sich vorrangig in der Tiefe und Intensität. Damit verbunden ist die Dauer. Egal ob du einen Abend, einen Tag oder ein Wochenende investieren möchtest, du bekommst neue Perspektiven und Anregungen für deine Zufriedenheit im Leben.

Impulsabend

Du suchst Anregen für den Start? Das Ganze ohne theoretische Nabelschau? Hier bekommst du Inspiration dafür, für Herz und Hirn.


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Day Camp

Du bist bereit dafür, einen genaueren Blick auf dich selbst zu werfen? Erste Schritte neu ausprobieren, egal wie klein? Hier planen wir sie gemeinsam.


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Retreat to Grow

Du hast Freude daran, etwas zu wagen? Deine Muster erkennen, für dich nutzen? Hier nimmst du dir Zeit für die Vorbereitung und echte Handlung. 


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Der Unbox Yourself Prozess

Für den Weg zu mehr Zufriedenheit haben auf wir bei Unbox Yourself keine simple Antwort. Denn dieser Weg ist für jeden Menschen einzigartig. Doch wir kennen die Gemeinsamkeiten dabei, aus diesem Wissen haben wir unseren Prozess gestaltet, um dich zu unterstützen.

Wir begleiten dich systematisch in fünf Schritten durch den Prozess zur Entfaltung deines Potentials. Bei jedem Schritt achten sorgsam darauf, mit Körper und Geist zu arbeiten, deine Stärken in den Vordergrund zu stellen und dein Bild von dir selbst zu schärfen. Dies sind die drei Säulen echter Zufriedenheit, auf denen Unbox Yourself basiert.


Phase 1: Bleib deiner Sehnsucht auf der Spur
Entwicklung beginnt meist mit dem diffusen Gefühl von Unzufriedenheit.
Ergründe deine wahren Bedürfnisse und Motive.

Phase 2: Entdecke die Weite deiner Möglichkeiten
Verstehe, was dich inspiriert und überwinde deine Ideenblockaden.
Was ist dein Beitrag zu dieser Welt?

Phase 3: Am besten einfach mal testen
Ausprobieren, innehalten, nachspüren. Wie fühlen sich die verschiedenen Handlungsoptionen an?
Wo zieht es dich hin? Wovon willst du weg?

Phase 4: Wo dein Wille ist, da ist auch dein Weg
Jetzt heißt es dran bleiben und motiviert bleiben.
Nur so wird aus dem Trampelpfad der Veränderung dein stabiler neuer Weg.

Phase 5: Bleibe wach und selbstbestimmt
Jetzt ist er da, dein neuer Alltag – bleibe präsent, nimm deine Erfolge wahr. Halte deinen neuen Kompass ausgerichtet, auch wenn du mal ausweichen musst.
Spüre die Freude über das Erreichte.

Für dein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben.

Lerne uns kennen

Wir sind zwei erfahrene Coaches mit einem gemeinsamen Interesse: Dich auf deinem Weg zu unterstützen, wach und selbstbestimmt zu leben.

Als Wirtschaftspsychologen, Trainer und Coaches haben wir eine tiefe Fundierung und jahrzehntelange Erfahrung mit der Begleitung von Veränderungsprozessen.Unsere Ausbildungen umfassen Themen vom Systemischen Ansatz über Ressourcenorientiertem Selbstmanagement bis zu Körperbasierter Achtsamkeit.

Unsere Überzeugung ist, dass die intelligente Verknüpfung von Coachingmethoden Menschen zu ungeahnten Entwicklungsschritten befähigt. Genau dafür haben wir Unbox Yourself gegründet.
Unsere verschiedenen Perspektiven bereichern die gemeinsame Arbeit.

Ursula Maile

Ursula unterstützt Unternehmen bei der Konzeption von praxisorientierten Trainings und Workshops. Ihre Stärke ist die Gestaltung von nachhaltigen und motivierenden Lernprozessen. Außerdem betreibt sie als Meditations-Coach einen YouTube-Kanal rund um Mindfulness im Business-Alltag. 

Thomas Mayer

Thomas ist Business Coach und Experte für (Self-) Leadership. Er coacht und berät Führungskräfte und Teams in Umbruchphasen. Bei ihm entwickeln sie Strategien, ihre eigene Rolle bei sich verändernden Anforderungen gut auszufüllen. Er hilft insbesondere, unbewusste Prozesse für den eigenen Erfolg nutzbar zu machen.

Sag uns hallo

Wir freuen uns, von dir zu hören. Schreibe uns einfach deine Fragen, Anmerkungen oder Ideen.