Ich habe mich letzte Woche selbst ertappt, dass mir immer wieder Ähnliches passiert. Vorsicht, es geht um Krankheit. Lies trotzdem – oder gerade deshalb – weiter. Im Februar schleppte ich ewig eine Bronchitis mit mir rum, und konnte eines Nachts nicht schlafen. Besorgt und mit großen Augen fing ich an, mit dem Internet meine Symptome…
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Wir wissen, dass unser Wohlbefinden manchmal von kleinen Ereignissen beeinflusst wird. Zum Start der Woche teilen wir deshalb mit dir eine Erfahrung, die uns gut aufgestellt und positiv gestimmt hat. Kurz, persönlich, alle zwei Wochen. Und ab sofort. Die Idee dahinter: wirf am Montag erstmal den Anker aus, bevor du dich in die Brandung des…
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Es passiert immer wieder, dass wir hinterfragen, wie glücklich und zufrieden wir eigentlich sind. Jahreswechsel oder Geburtstage spülen solche Fragen gerne hoch, und recht häufig ist die Antwort ein entschiedenes „na ja, geht so“. Gerade wenn du schon einiges erreicht hast überrascht dich diese lauwarme Antwort möglicherweise. Schließlich bist du ja erfolgreich, woher also dieses…
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Gerade wenn wir unsicher sind oder nicht wissen, was wir tun sollen, sind wir dankbar für griffige Weisheiten. Das Internet ist voll von Memes, die Tausende von Likes bekommen. In Buchhandlungen findet sich geradezu eine Flut von Postkarten mit lustigen und zugleich tiefgründigen Lebensweisheiten für alle Gelegenheiten. Die beliebtesten Sprüche ranken dabei um eine Kernaussage:…
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Wenn du etwas ändern möchtest in deinem Leben brauchst du neue Ideen, die sich vom Bisherigen unterscheiden. Sozialpsychologen haben nun herausgefunden, dass unsere Kreativität bei weitem nicht nur fest in unserer Persönlichkeit angelegt ist. Vielmehr beeinflusst unser räumliches Umfeld in einem großen Maß, wie leicht wir neue Ideen und Gedanken entwickeln. Ein Beispiel? Eine…
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Das Leben ist wie ein Tanz. Korrekt ausgeführte Schritte allein sind noch kein gelungenes Ganzes. Dafür braucht es einen Fluss, eine Harmonie, ein Gefühl für die Musik. Menschen, die sagen sie können nicht tanzen, hören vielleicht einfach nicht richtig hin. Was ist die Musik deines Lebens? Welchem Beat folgst du? Welcher Rhythmus tut dir…
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Wir haben großartige Neuigkeiten und sind ganz aufgeregt: am 21. April findet in Köln die Tour Belgique statt, und wir sind dabei! Die Tour Belgique ist eine Kunstveranstaltung im angesagten Kölner Belgischen Viertel. Wir nutzen die Gelegenheit und stellen einige von Franks tollen Fotografien aus, die er von seinen Reisen nach Indien, Äthiopien und Bhutan…
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Du hast es sicher schon einmal gehört: „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“. Das magische Gefühl eines gelungenen Anfangs kennen wir alle. Wenn es im Kopf klick macht, das Herz weit wird oder der Bauch warm kribbelt. Die moderne Neuropsychologie lehrt uns, dass diese Empfindungen nicht nur verklärte Einbildung sind, sondern die gefühlte Synchronität…
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Wenn wir von Unbox Yourself erzählen stoßen wir bei den meisten Menschen auf großes Interesse. Sie möchten dann mehr wissen über den Ablauf, die Teilnehmer und uns als Coaches. Eine Frage kommt dabei auch immer wieder auf, nämlich „wie seid ihr überhaupt auf die Idee gekommen?!“. Wir würden dann gern sagen „durch Marktforschung und Zielgruppenanalyse“,…
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